Παρασκευή, 10 Απριλίου 2015 11:38

Σχεδιασμός & Προγραματισμός

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  • Για οποιαδήποτε είδος κατασκευής απαιτείται κάποιο είδος προγραμματισμού και σχεδιασμού προηγείται πάντα από οποιαδήποτε πράξη υλοποίησης των σκέψεων για ανέγερση νέου κτιρίου ή επισκευή ή ανακαίνιση

  • Αποφασίστε για το ύψος του χρηματικού ποσού που θωρείτε ότι αξίζει να διαθέσετε για το συγκεκριμένο έργο, λαμβάνοντας υπόψη την αξία του ακινήτου, την χρήση για την οποία το προορίζετε (ιδιοκατοίκηση, εκμετάλλευση, επ. χώρος, εξοχικό, κλπ), αλλά κυρίως και τις δυνατότητες χρηματοδότησης που έχετε.

  • Πρέπει να γνωρίζουμε ότι, αν δεν ακολουθήσουμε έναν οργανωμένο τρόπο δόμησης και ανακαίνισης (με σχέδια και προαποφασισμένες εργασίες), το κόστος μπορεί να αυξηθεί έως και 30 %

  • Αν αποφασίσετε να απαλλάξετε τον εαυτό σας από την επίπονη διαδικασία της εκπαίδευσης ως εργολάβου, τότε θα χρειαστεί να βρείτε έναν  ανάδοχο στον οποίο θα αναθέσετε ολόκληρο το έργο. Αυτό απλοποιεί κατά πολύ τα πράγματα, διότι το έργο μπαίνει σε αυτόματο πιλότο. Από εδώ και πέρα θα βαδίζετε στα σίγουρα και η επιτυχία των επιθυμητών αποτελεσμάτων είναι εξασφαλισμένη.Επιπλέον η προηγούμενη πείρα του ανάδοχου, η ομάδα που συνήθως τον υποστηρίζει, οι έμπιστοι συνεργάτες και τεχνίτες τους οποίους χρησιμοποιεί, ο ανελλιπής έλεγχος και επίβλεψη που ασκείται σε όλα τα στάδια του έργου, ακόμη και η οικειότητα μεταξύ των τεχνιτών που έχει αναπτυχθεί λόγο της συνύπαρξης στους ίδιους χώρους εργασίας είναι προς όφελος της τελικής ποιότητας των εργασιών.
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125847 comments

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  • Comment Link Steroid Muscle Παρασκευή, 25 Απριλίου 2025 15:36 posted by Steroid Muscle

    Normalmente el cuerpo las produce en muy bajas cantidades
    y es por ello que no se ve la presencia de efectos secundarios.
    Desde hace décadas atrás, muchos ingenieros químicos se han atrevido a realizar una gran cantidad
    de combinaciones con la derivación de varias sustancias a partir de la testosterona.

    Estas sustancias son llamadas esteroides anabólicos Androgénicos y
    suelen ser usadas por los deportistas en distintas presentaciones.

    A continuación te mostraremos las testosteronas más conocidas hasta la actualidad.
    El último problema es la falta de conocimiento adecuado sobre las drogas utilizadas.
    Desafortunadamente, en la edad adolescente, a menudo pensamos que somos más inteligentes que los demás y que sabemos todo mejor.

    Por tanto, es un issue fundamental para acelerar la recuperación y,
    en consecuencia, la calidad del rendimiento deportivo de este tipo de deportistas.
    El zinc es un oligoelemento esencial, se encuentra naturalmente en una amplia variedad
    de alimentos tanto vegetales como animales.

    Entre las numerosas funciones que realiza dentro de nuestro organismo, una de las más interesantes e investigadas por
    la investigación es precisamente el management que realiza
    sobre el crecimiento y reparación muscular .
    Específicamente, los investigadores encontraron que el
    zinc parece tener vínculos importantes con el proceso natural de pérdida de
    masa muscular asociado con el envejecimiento, lo que comúnmente se
    conoce como sarcopenia.
    Los anabólicos tampoco deben ser utilizados por personas bajo tratamiento con anticoagulantes,
    por lo que deben conversar con el médico antes de iniciar el tratamiento.
    Pormedio de este centro el equipo m�dico contribuye con la preparaci�n realizadapor los entrenadores
    y equipo t�cnico con el seguimiento cient�fico de losefectos del entrenamiento y la adecuaci�n del contenido de este
    al estado deldeportista. Est� constituido por las observaciones pedag�gicas, m�dicas ybiol�gicas que permiten dar un orden l�gico al proceso pedag�gico delentrenamiento deportivo con una adecuada aplicaci�n de las cargas deentrenamiento y
    posterior recuperaci�n. Es unahormona polipept�dica usada en el tratamiento de la talla baja en ni�os
    conproducci�n end�gena inadecuada de la misma.

    Su uso ha promovido la creencia deque provee efectos ben�ficos y no
    tiene efectos adversos adem�s realizados. Enmujeres se puede presentar hirsutismo, acn�,
    engrosamiento de la voz,alteraciones menstruales, amenorrea secundaria, hipertrofia de cl�toris
    ydisminuci�n de tama�o de gl�ndula mamaria, todos estos efectos pueden serirreversibles aun cuando se suspenda el anab�lico.
    En ambos sexos puedepresentarse cierre epifisiario prematuro cuando es utilizado
    por adolescentes yconsecuentemente condicionar una talla final menor a la esperada.


    Si no ven ningún cambio durante las primeras 2
    a 4 semanas, no tiene por qué significar que han sido
    estafados. La mejor manera de comprobar los niveles hormonales es, por supuesto,
    hacer un análisis de sangre. En mi experiencia, puedo decir que las personas en el primer ciclo son a menudo hipersensibles
    y se dicen a sí mismos los síntomas mencionados. Como resultado, toman Inhibidores de
    Aromatasa innecesariamente y bajan el nivel de Estradiol por
    debajo de lo regular. Tanto los niveles demasiado altos como los demasiado bajos de estradiol causan efectos secundarios.


    Existen muchas razones posibles para la gran diferencia que existe entre los
    hallazgos experimentales y las observaciones empíricas.
    Un increíble mito se ha levantado alrededor de estas sustancias proveyendo una sólida base para el efecto placebo.
    El uso de anabólicos esteroides en el "mundo real" es considerablemente diferente al de las investigaciones doble ciego controladas rigurosamente (en la investigaciones doble ciego ni los sujetos ni los experimentadores
    saben quién está tomando la droga).
    Así se fabrican, por ejemplo, algunos medicamentos", explica Laura García Iruretagoyena, dietista-nutricionista, periodista y farmacéutica. El uso de anabolizantes también está contraindicado para fines estéticos, ganancia de masa muscular o mejoría del desempeño deportivo. Quanto estamos utilizando esteroides anabolizantes, temos inúmeros benefícios relacionados a hipertrofia muscular. Aunqueusada con menor frecuencia, por lo corta que puede resultar su acci�n, lacoca�na es empleada tambi�n. Sus efectos adversos son similares a las yarelacionadas, pero adem�s se pueden presentar crisis convulsivas y muertes�bita por falla cardiaca, adem�s de ser su efecto de dependencia m�speligroso por el nivel de adicci�n que crea y de deterioro corporal y decomportamiento. Elaumento de la masa muscular no puede convertirse en la manera de comprobar suuso porque esta aumenta de acuerdo a la planificaci�n de la carga deportiva,aunque s� debe constituirse en se�al de alarma el desarrollo r�pido de lamisma sin relaci�n con la dosificaci�n de los ejercicios.
    Existen decenas de EAAs distintos, cada uno de ellos con sus riesgos y problemas específicos. Así, los riesgos dependen en gran medida del fármaco utilizado, pauta, frecuencia y dosis de administración. Los efectos secundarios y riesgos serán más frecuentes e intensos en esteroides poco estudiados en humanos o al utilizar dosis elevadas.
    El balance de nitrógeno del cuerpo es lo que determina la capacidad de generar nuevo tejido muscular. La principal función para la que se emplean en medicina es acelerar el crecimiento de los tejidos y mejorar el steadiness de nitrógeno del organismo. Los anabolizantes son un tema muy amplio que da para desarrollar varios artículos, pero en éste voy a limitarme a explicarte lo básico que necesitas saber sobre estas sustancias. Ayudan en el controlar, entre otros, el metabolismo, la inflamación, el sistema inmune o el desarrollo de características sexuales.
    En common, el ejercicio donde se observaron las mejoras más significativas es el press de banca. Durante casi dos décadas, se asumió que AAS ejercía efectos significativos solo en atletas de fuerza experimentados. Sin embargo, un ensayo controlado aleatorizado demostró que incluso en atletas novatos, un programa de entrenamiento de fuerza de 10 semanas acompañado de enantato de testosterona a 600 mg/semana puede mejorar la fuerza más que el entrenamiento solo. Esta dosis es suficiente para mejorar significativamente la masa muscular magra en relación con el placebo, incluso en sujetos que no hicieron nada de ejercicio. Los efectos anabólicos del enantato de testosterona fueron altamente dependientes de la dosis.
    En el ámbito farmacéutico el Sustanon 250 es la más buscada de las testosteronas inyectables, ya que su proceso es sostenido y duradero, porque los cuatro tipos de ésteres se liberan progresivamente. Si aún no ha alcanzado su límite genético, no debería perder los músculos ganados durante el ciclo – por supuesto, siempre y cuando haya hecho su PCT, siga entrenando y manteniendo su dieta. Sin embargo, si ha dejado de hacer ejercicio o no ha hecho la PCT, probablemente perderá la mayor parte de sus ganancias. Sin embargo, es una sustancia muy fuerte y no debe ser usada por principiantes – es muy fácil de bajar los niveles de estradiol prácticamente a cero. A menudo se utiliza para revertir la ginecomastia (si no tiene más de seis semanas). Además, las hormonas están todavía en un nivel muy alto, por lo que la formación de músculo no debería ser un problema si entrenas y comes adecuadamente. Creo que la información dada anteriormente es suficiente para ejecutar el primer ciclo.
    Hay que tomar en consideración que a dosis altas todos los anabólicos tienen intensos efectos andrógenos. Todos los andrógenos tienen acción anabólica proteica además de la acción virilizante (la testosterona por caso es uno de los más potentes anabólicos). La misma ley también introdujo controles más estrictos con sanciones penales más altas por delitos relacionados con la distribución ilegal de AAS y hormona de crecimiento humano. A principios de la década de 1990, después de que se programaron los AAS en los EE. UU., varias compañías farmacéuticas dejaron de fabricar o comercializar los productos en los EE. En la Ley de Sustancias Controladas, los AAS se definen como cualquier fármaco o sustancia hormonal relacionada química y farmacológicamente con la testosterona (que no sean estrógenos, progestágenos y corticosteroides) que promuevan el crecimiento muscular. La ley fue enmendada por la Ley de control de esteroides anabólicos de 2004, que agregó prohormonas a la lista de sustancias controladas, a partir del 20 de enero de 2005.
    Los EAA son derivados de la testosterona, esto quiere decir que por medio de procesos químicos se divide en otros esteroides que garantizan el mismo resultado y disminuyen los efectos secundarios androgénicos. La testosterona se considera el esteroide anabólico más seguro para los hombres. Es una hormona que se produce de forma pure en el cuerpo y, por lo tanto, suele ser muy bien tolerada por el cuerpo. Cabe mencionar que los efectos de la testosterona suelen aparecer después de three a 6 semanas, dependiendo del tipo de testosterona (los diferentes ésteres liberan testosterona en diferentes momentos).

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